O sofrimento faz parte da vida!

Tanto a TCC quanto a Fenomenologia reconhecem:o sofrimento faz parte da existência.

Entendemos que pensamentos disfuncionais podem aumentar o sofrimento,mas isso não nega que a dor é real e humana.

E isso nos lembra que esse sofrimento não é uma falha, mas um modo legítimo de ser-no-mundo.

Nenhuma das duas propõe "apagar" a dor, mas compreendê-la, nomeá-la e enfrentá-la

- E o que seria “cura”?

Na TCC, cura não é somente diminuir sintomas de sofrimento, é desenvolver estratégias para viver com mais autonomia e funcionalidade.É aprender a pensar, sentir e agir de forma mais coerente com a realidade.

E como complemento a Fenomenologia, nao traz “cura” no sentido tradicional. O que há é a possibilidade de dar sentido à experiência de habitar a própria existência com mais consciência. Ambas apontam para a transformação,não para a correção de algo “errado”.

- Então porque me tratar?

Pois a Cura, não é conserto. É travessia. É sair do automatismo, escutar-se com mais verdade, e construir um modo de existir mais conectado consigo e com o mundo.

TCC e Fenomenologia, cada uma à sua maneira, nos ajudam a cuidar da dor, sem apagá-la, sem negá-la. Porque ser humano não é "estar curado" ou "estar enfermo". É estar em processo.