Sente que sua mente não para? Ou que, por mais que se esforce, nunca é suficiente?

Talvez você se sinta cansada mesmo depois de descansar, presa a pensamentos e hábitos que não ajudam, com dificuldade de se expressar, de se conectar com os outros ou até com a sensação de não ser ouvida. Ou, ainda, sentindo falta de um espaço que seja realmente seu, onde possa se colocar com mais liberdade.

Muito prazer, eu sou Tamiris Goldner, psicóloga clínica. Além de psicóloga, também sou filha, neta, sobrinha e amiga - experiências que me ajudam a compreender as pressões e expectativas da vida pessoal e social, conduzindo cada etapa do processo terapêutico com sensibilidade e praticidade.

Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências que permite identificar padrões que geram sofrimento e, aos poucos, construir estratégias mais leves e funcionais para o seu dia a dia.

Aqui, você encontra um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos, com sessões adaptadas à sua rotina, respeitando seu tempo, sua história e suas necessidades.

Se você se reconhece nessas situações e sente que é hora de cuidar de você, podemos conversar. Estou por aqui para te acolher e, juntas, pensarmos em caminhos com mais confiança e clareza para o que você tem vivido 💜