Ansiedade em Alta: Por Quê?
🚨Ansiedade: a epidemia dos dias de hoje! 🚨 🤔Você já deve ter percebido que a ansiedade está cada vez mais comum hoje em dia. Mas por...
30 de jul. de 2024
Ádila de Oliveira Silva
Ouça esse artigo usando o player acima.
-
Texto em 4 linhas
-
Texto em 4 linhas
-
Texto em 4 linhas
-
Texto em 4 linhas
🚨Ansiedade: a epidemia dos dias de hoje! 🚨
🤔Você já deve ter percebido que a ansiedade está cada vez mais comum hoje em dia. Mas por quê? A ciência tem algumas explicações interessantes sobre isso.
➡️ Um dos motivos é o estilo de vida moderno, que é muito agitado e estressante. Além disso, a pressão por sucesso e a busca por perfeição podem gerar muita ansiedade.
🍃 A falta de contato com a natureza e o excesso de uso de tecnologia também podem afetar a saúde mental e aumentar a ansiedade.
📱 Redes sociais nos bombardeiam com comparações incessantes.
📈 Exigências no trabalho aumentam a cada dia.
🌍 O mundo está mais conectado, mas a sensação de solidão também cresce.
⏳ A falta de tempo para cuidar da mente e do corpo é real.
🌻 Mas não se preocupe, há muitas maneiras de lidar com a ansiedade e melhorar a qualidade de vida. A psicologia pode ser uma grande aliada nesse processo: a psicóloga pode ajudar a identificar as causas da ansiedade e trabalhar no enfrentamento do transtorno.
Quer saber mais sobre como lidar com isso e viver uma vida mais leve? 💆♀️💖
🫂 Se você está enfrentando ansiedade, não hesite em entrar em contato comigo!
Dê um like, compartilhe e comente!❤️🗣️🌎
Vamos espalhar essa mensagem e ajudar mais pessoas a encontrarem o equilíbrio. E se precisar de uma mãozinha profissional, estou aqui para ajudar! 💼✨
Vamos juntos nessa jornada! 🌟
.
.
.
👩🏻💻Ádila de Oliveira Silva
🧠CRP 04/73841
🦋Psicóloga Clínica
Redes Sociais:
Instagram: @psico.adila
WhatsApp: (19) 99931-2995
#autocuidado #redes #sociais #tempo #trabalho #epidemia #cuidado #psicologia #brasil #vida #ser #psicoterapia #autoconhecimento #adolescentes #amor #jogo #saúde #proteção #autocuidado #tempo #vidaleve
Quem sou eu?
Laura do Carmo Ferreira Borges
CRP:
11/954457
Atendimento:
Você sente que está repetindo situações que causam sofrimento, enfrenta dificuldades nos relacionamentos ou tem dificuldade para compreender as próprias emoções? A psicoterapia pode ser um espaço para olhar para essas questões com mais atenção e descobrir novas possibilidades.
No atendimento psicológico, auxilio adultos e idosos a compreenderem seus sentimentos, desenvolverem o autoconhecimento e lidarem com questões como ansiedade, autoestima, luto, inseguranças, mudanças de vida e dificuldades emocionais.
Na psicoterapia de casal, trabalho com parceiros que desejam compreender os conflitos, melhorar a comunicação, lidar com mágoas, ciúmes e distanciamento emocional, além de fortalecer o vínculo e encontrar novas formas de se relacionar.
Minha atuação é orientada pela psicanálise contemporânea, com uma escuta acolhedora e individualizada, respeitando a história e o momento de vida de cada pessoa ou casal.
A terapia não oferece respostas prontas, mas possibilita compreender o que está acontecendo, reconhecer padrões e construir caminhos mais conscientes para lidar com os desafios da vida e dos relacionamentos.
Cuidar da saúde emocional também é uma forma de cuidar de si e das suas relações.
Valor da Sessão / Tempo de duração
