Somos ensinados desde pequenos que tudo que nos acontece é somente culpa nossa e cabe a nós, sozinhos, resolvermos. Trago como um exemplo aqui: a ansiedade. Muitos nos dizem que basta ter força de vontade pra resolvê-la. Será mesmo?

A partir da psicologia histórico-cultural, a gente entende que tudo que nos ocorre não está de maneira alguma separada da nossa história singular, das relações que a gente tem e muito menos do contexto onde estamos inseridos. O que eu quero dizer com isso? Quero dizer que isso significa que a ansiedade tem também raízes em tudo isso que foi mencionado.

Nos cobramos com muita frequência e muitas vezes nem percebemos que o outro precisa cobrar da gente pra gente se sentir mal. Já fazemos isso nós mesmos.

Por isso, no processo terapêutico, o olhar não é só para o sintoma isolado, mas sim para as experiências que moldaram essa maneira de sentir.

Se você sente que está na hora de conversar sobre o que está vivendo, será um prazer caminhar ao seu lado nesse processo.