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Carga Emocional: Nem tudo o que você carrega é seu.

Cuidar de si também significa soltar o que não lhe pertence.

21 de jun. de 2026

Sara dos Santos de Sousa

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Saúde mental

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A carga emocional nem sempre é visível. Às vezes ela aparece no cansaço que não passa, na irritação constante, na ansiedade ou naquela sensação de estar sempre no limite.

Muitas pessoas carregam culpas, medos, cobranças e responsabilidades além do que conseguem suportar. E, sem perceber, deixam de cuidar de si para atender às expectativas dos outros.

Reconhecer seus limites não é fraqueza. Pedir ajuda não é sinal de incapacidade. Cuidar da própria saúde mental é uma necessidade, não um luxo.

Permita-se descansar. Permita-se dizer não. Permita-se soltar o que já não faz sentido carregar.

🌿 Você merece viver com mais leveza.

@Sara.sousa.psi | Psicóloga Clínica 🧠💚

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Lara Camino Meloni

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Atendimento:

Presencial, Online

Olá! Meu nome é Lara e sou formada em Psicologia pela Universidade Presbiteriana Mackenzie e especialista em Psicologia Analítica. Atualmente estou cursando uma pós-graduação em Psicologia Clínica e um Aprimoramento em Atendimento Clínico pela PUC.

Atuo como psicoterapeuta nas modalidades online e presencial em São Paulo com experiência em atendimento para crianças, adultos e idosos nos temas de transtorno alimentar, ansiedade, depressão, luto e dificuldades no trabalho e nos relacionamentos. Também tenho dedicado leituras focadas para o desenvolvimento e saúde mental das mulheres.

Desde que comecei a faculdade sempre fui engajada com muitos projetos:

- Participei do grupo de Neurociência da Educação do Mackenzie auxiliando em pesquisas de mestrado e doutorado e da escrita de capítulos de livros com professores;
- Apresentei uma iniciação científica em um Congresso de Neurociência;
- Fiz parte de grupos de estudo como fenomenologia, psicologia e cinema e psicologia analítica;

Depois de formada:
- Atendi por dois anos casos de psicoterapia e de triagem;
- Atuei como redatora com foco na produção de conteúdos de psicologia;
- Estruturei cursos na área da psicologia analítica;
- Conclui a certificação em Práticas em Orientação Profissional Clínica;

Estou muito animada para te conhecer!
Aqui você tem um espaço de muito acolhimento: vamos dialogar?

Valor da Sessão / Tempo de duração

R$ 60,00

/

50 minutos

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