Você chama de cuidado, mas às vezes é a ansiedade tentando prever tudo para evitar desconforto.
Nem todo excesso de atenção nasce do afeto.
Às vezes, nasce do medo de perder o controle, decepcionar alguém ou não ser suficiente.
Checar muitas vezes se a pessoa está bem.
Pensar demais antes de responder.
Tentar evitar qualquer conflito.
Assumir responsabilidades emocionais que não são suas.
Isso pode parecer cuidado por fora, mas internamente costuma vir acompanhado de tensão, hipervigilância e necessidade de garantia.
O cuidado saudável respeita limites.
A ansiedade tenta impedir riscos emocionais o tempo todo.
E existe uma diferença importante entre estar disponível para o outro e viver emocionalmente em função da reação dele.
Quem sou eu?
Ana Patricia Ferreira de Melo
CRP:
11/26134
Atendimento:
Online
Sou Ana Patrícia, psicóloga, e acredito que cada pessoa precisa ser acolhida de forma única, respeitando sua história, suas necessidades e seu momento de vida. Minha atuação é pautada na escuta qualificada, no acolhimento e na ética profissional, buscando construir com cada cliente um espaço seguro, onde ele possa se sentir ouvido e compreendido.
Através da Terapia Cognitivo-Comportamental, trabalho auxiliando o cliente a compreender a relação entre seus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo estratégias que possam contribuir para uma rotina mais saudável e para o enfrentamento de suas dificuldades. Também possuo experiência com intervenção ABA, o que ampliou minha capacidade de observar comportamentos, estabelecer objetivos e acompanhar a evolução de cada pessoa de maneira individualizada.
Meu objetivo é oferecer um atendimento humanizado, responsável e personalizado, contribuindo para que cada cliente se sinta respeitado, acolhido e capaz de desenvolver novos recursos para lidar com seus desafios
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