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Como a terapia pode ajudar no bem estar

Como a terapia pode ajudar no bem estar Espiritual ·       Conexão com algo maior ·       Práticas de meditação e mindfulness ·      ...

13 de jul. de 2024

Etelvina Rosa

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Como a terapia pode ajudar no bem estar



  1. Espiritual

·       Conexão com algo maior

·       Práticas de meditação e mindfulness

·       Alinhamento com valores e propósito de vida



  1. Emocional

·       Desenvolvimento da inteligência emocional

·       Gestão de emoções e estresse

·       Cultivo da resiliência e autoestima



  1. Físico

·       Promoção de hábitos saudáveis

·       Incentivo à atividade física regular

·       Monitoramento de saúde e prevenção de doenças



  1. Social

·       Fortalecimento de relações interpessoais

·       Participação em grupos e comunidades

·       Habilidade de comunicação e empatia



  1. Intelectual

·       Estímulo à aprendizagem contínua

·       Desafios mentais e atividades cognitivas

·       Fomento à criatividade e curiosidade



  1. Profissional

·       Alinhamento de carreira com valores pessoais

·       Desenvolvimento de habilidades e competências

·       Equilíbrio entre vida profissional e pessoal



  1. Vida e Geral

·       Busca pelo equilíbrio em todas as áreas

·       Autoconhecimento e crescimento pessoal

·       Práticas de gratidão e apreciação do presente



Quem sou eu?
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Lucas Henrique Tiritan Correia de Godoy

CRP:

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Atendimento:

Online

Talvez você esteja procurando terapia porque alguma coisa dentro de você já não está funcionando como antes, vivendo algo que tem sido difícil de compreender, organizar ou colocar em palavras.

Pode ser uma ansiedade que não passa, pensamentos que não dão descanso, dificuldades nos relacionamentos, inseguranças, momentos de tristeza ou simplesmente a sensação de estar perdido, e não saber muito bem o que fazer com tudo isso.

Sou Lucas, psicólogo clínico, e acredito que você não precisa chegar à terapia sabendo exatamente o que está acontecendo ou tendo as palavras certas para explicar. Podemos começar justamente pelo que está difícil de entender.

Meu trabalho é orientado pela Psicanálise e parto de uma escuta cuidadosa e afetiva da história de cada pessoa. Na terapia, buscamos compreender não apenas aquilo que está causando sofrimento agora, mas também os conflitos, experiências e formas de se relacionar que podem estar por trás do que você vive.

Mais do que oferecer respostas prontas, meu objetivo é construir com você um espaço em que seja possível falar livremente, compreender melhor a si mesmo e encontrar novas formas de lidar com aquilo que hoje parece difícil.
Se você sente que está na hora de olhar para isso com mais cuidado, podemos começar por aqui.

Valor da Sessão / Tempo de duração

R$ 60,00

/

50 minutos

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