
👉🏻 Essa conversa vai contribuir para o crescimento da relação ou estou apenas tentando validar meu ponto de vista?
👉🏻 A outra pessoa está emocionalmente disponível no momento para ouvir e refletir, ou está reagindo a partir de mágoas e distorções da realidade?
👉🏻 Eu estou falando com calma e clareza, ou estou apenas deixando meus pensamentos acelerados falarem por mim?
📌Se ao se fazer essas perguntas, você perceber que está falando mais por impulso do que por intenção, dê um passo para trás.
📌Nem tudo precisa ser dito na hora em que vem a cabeça, precisa ser quando você estiver pronta para ser compreendida, e não só ouvida.
📌As vezes não é sobre quem está errado, mas sobre o que levou você e o seu parceiro falharem com o outro, para que assim vocês consigam desenvolver uma solução do problema.