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olá meu nome é Roberta Mendes sou psicóloga e Psicopedagoga.
Quando a gente quer sair da dor do sofrimento é preciso fazer 5 passos iniciais...
1 sair da posição de vítima ou culpado...
2 Começar a sair da revolta e aprender a caminhar para a reviravolta...
3 Se responsabilizar por você e pelas suas atitudes e escolhas...
4 Começar a fazer por você e não pelo outro.
5 Se perdoar e perdoar o outro. Não porque ele mereça, mas pela sua paz de espírito.
Isso e muito mais trabalhamos em terapia, invista em você.
Pense nisso, até lá.
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