Em algum momento, o autoconhecimento precisa virar combustível — não desculpa. Você já se analisou o suficiente. Agora a pergunta é: o que você vai fazer com isso?
"A motivação não vem antes da ação. Ela aparece durante."
Huberman explica que o sistema dopaminérgico não é ativado pela antecipação de uma grande conquista — mas pela percepção de movimento. Pequenas ações geram dopamina. Dopamina gera mais ação. O ciclo começa com um primeiro passo, não com uma revelação.
James Clear sintetiza: o ambiente é mais poderoso que a intenção. Não espere se sentir motivado — organize seu espaço para que a ação seja o caminho de menor resistência.
E analiticamente: agir com imperfeição é, em si, um ato terapêutico. É provar para o seu superego que o mundo não desmorona quando você entrega algo incompleto. Cada ação imperfeita enfraquece um pouco mais a voz que diz que você precisa estar pronto para começar.
Você não precisa estar pronto.
Precisa estar em movimento. A clareza vem do fazer — não do esperar o momento certo que nunca chega.
Quem sou eu?
Lara Camino Meloni
CRP:
06/178563
Atendimento:
Presencial, Online
Olá! Meu nome é Lara e sou formada em Psicologia pela Universidade Presbiteriana Mackenzie e especialista em Psicologia Analítica. Atualmente estou cursando uma pós-graduação em Psicologia Clínica e um Aprimoramento em Atendimento Clínico pela PUC.
Atuo como psicoterapeuta nas modalidades online e presencial em São Paulo com experiência em atendimento para crianças, adultos e idosos nos temas de transtorno alimentar, ansiedade, depressão, luto e dificuldades no trabalho e nos relacionamentos. Também tenho dedicado leituras focadas para o desenvolvimento e saúde mental das mulheres.
Desde que comecei a faculdade sempre fui engajada com muitos projetos:
- Participei do grupo de Neurociência da Educação do Mackenzie auxiliando em pesquisas de mestrado e doutorado e da escrita de capítulos de livros com professores;
- Apresentei uma iniciação científica em um Congresso de Neurociência;
- Fiz parte de grupos de estudo como fenomenologia, psicologia e cinema e psicologia analítica;
Depois de formada:
- Atendi por dois anos casos de psicoterapia e de triagem;
- Atuei como redatora com foco na produção de conteúdos de psicologia;
- Estruturei cursos na área da psicologia analítica;
- Conclui a certificação em Práticas em Orientação Profissional Clínica;
Estou muito animada para te conhecer!
Aqui você tem um espaço de muito acolhimento: vamos dialogar?
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 60,00
/
50 minutos
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