Coragem para ser ruim em algo novo.
Na TCC, a gente fala muito sobre como o medo não nasce apenas da situação, mas da interpretação que fazemos dela. Muitas vezes evitamos começar porque nossa mente já concluiu: “Vou passar vergonha”, “Preciso acertar de primeira”, “Se eu não for boa, significa que não sou capaz.”
O problema é que a evitação traz alívio imediato, mas também impede a experiência que poderia desconfirmar essas crenças. É justamente tentando, errando e repetindo que construímos novas evidências sobre nós mesmos.
Ser iniciante é desconfortável. Mas também é o único caminho para se tornar competente.
Às vezes, a coragem não é fazer sem medo. É fazer mesmo aceitando que, por um tempo, você será ruim nisso.
Quem sou eu?
Viviane dos Santos Cavalari
CRP:
06/224932
Atendimento:
Online
Sou psicóloga de orientação analítica (junguiana) e dedico minha escuta a acompanhar pessoas em suas jornadas de redescoberta, transformação e reencontro consigo mesmas.
Entendo a terapia não como um lugar de julgamentos ou de fórmulas prontas, mas como um espaço seguro de travessia. Na perspectiva junguiana, não olhamos para a sua dor, ansiedade, crises ou angústias apenas como sintomas a serem eliminados a qualquer custo — mas como convites do seu inconsciente para olhar para aquilo que precisa de atenção, cuidado e integração.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 60,00
/
60 minutos
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