Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), os transtornos de ansiedade estão entre os transtornos mentais mais prevalentes no mundo. Em 2021, aproximadamente 359 milhões de pessoas apresentavam algum transtorno de ansiedade, incluindo crianças e adolescentes. Esses transtornos podem produzir sofrimento significativo e interferir no funcionamento social, familiar, acadêmico e profissional, comprometendo a qualidade de vida.
É importante diferenciar a ansiedade enquanto resposta emocional de um transtorno de ansiedade. Sentir ansiedade diante de situações de incerteza, mudança, ameaça ou desafios faz parte da experiência humana e pode exercer uma função adaptativa, preparando o organismo para lidar com demandas ambientais. Ela se torna clinicamente relevante quando o medo ou a preocupação são excessivos, persistentes ou difíceis de controlar e passam a produzir sofrimento significativo ou prejuízos no funcionamento cotidiano.
Quando a ansiedade passa a ser um problema?
Sentir ansiedade ocasionalmente não significa, necessariamente, apresentar um transtorno. A preocupação faz parte da vida e pode, em determinadas circunstâncias, favorecer planejamento, preparação e tomada de decisões.
A OMS destaca que os transtornos de ansiedade podem afetar a vida familiar, social, acadêmica e profissional, além de estarem associados a maior risco de outros problemas de saúde mental.
O objetivo não é eliminar completamente a ansiedade — afinal, trata-se de uma resposta emocional humana e necessária —, mas desenvolver maior capacidade para reconhecer, tolerar e manejar essa experiência sem permitir que ela determine completamente as escolhas e comportamentos.
Referências
American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders: DSM-5-TR. 5th ed., text revision. Washington, DC: American Psychiatric Association, 2022.
World Health Organization (WHO). Anxiety disorders. 2025.
World Health Organization (WHO). World Mental Health Report: Transforming Mental Health for All. Geneva: WHO, 2022.
World Health Organization (WHO). ICD-11 for Mortality and Morbidity Statistics – Anxiety and fear-related disorders.
World Health Organization (WHO). World mental health today: latest data. Geneva: WHO, 2025.
National Institute for Health and Care Excellence (NICE). Generalised anxiety disorder and panic disorder in adults: management.
World Health Organization (WHO). Mental Health Gap Action Programme (mhGAP) – Evidence-based psychological interventions.
Quem sou eu?
Pedro Ivo de Oliveira Cardoso
CRP:
04/64389
Atendimento:
Presencial, Online
Olá! Sou Pedro, psicólogo clínico, e ofereço um espaço de escuta acolhedora, ética e sem julgamentos. Meu trabalho é inspirado pela abordagem existencial-fenomenológica, que busca compreender cada pessoa a partir de sua experiência singular, da forma como vivencia o mundo, suas relações, escolhas, angústias e possibilidades.
A terapia pode ser um momento para desacelerar, olhar com mais atenção para o que você está vivendo e construir novas formas de se relacionar consigo mesmo, com os outros e com a própria história. Não trabalho com respostas prontas ou fórmulas universais: acredito que o processo terapêutico se constrói a partir do encontro entre terapeuta e paciente, respeitando o tempo, a história e as possibilidades de cada pessoa.
Atendo adultos e adolescentes que estejam passando por momentos de sofrimento emocional, dificuldades nos relacionamentos, conflitos familiares, questões relacionadas ao trabalho, mudanças e transições de vida, entre outras situações que possam estar tornando a experiência de viver mais difícil.
Meu objetivo é oferecer um espaço em que você possa falar sobre aquilo que está vivendo com liberdade e segurança, buscando compreender sua experiência e encontrar, junto comigo, caminhos possíveis para lidar com ela.
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