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😶🌫️ Distorções cognitivas são essencialmente erros no nosso pensamento que podem levar a percepções distorcidas da realidade, afetando negativamente nossas emoções e comportamentos. Elas são como lentes que distorcem a maneira como vemos o mundo.
💬 Dentro do processo terapêutico, trabalhamos para identificar, desafiar e reformular essas distorções, ajudando você a ver a realidade de uma forma mais clara e equilibrada.
👉 Gostaria de vivenciar uma experiência que transforma seus padrões de pensamento e te conduz a uma vida mais plena e satisfatória?
📲 Compartilhe sua opinião nos comentários ou entre em contato para começarmos juntos.
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