Do Armário ao Coração: O Peso de Guardar Segredo
Viver no armário dói. Fingir é seguro no início, mas sufoca. Libertar-se é difícil, mas a luz vale a pena. Você merece ser quem é! #Orgulho
5 de fev. de 2025
Psi Murilo Chagas
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#LGBTQIA+ #OrgulhoLGBT #SejaVocê #Autoaceitação #AmorÉAmor #Diversidade #Respeito #OrgulhoQueer
No início, havia apenas trevas e medo dentro do armário, até que um dia a porta se abriu e se fez a luz.
Crescer sendo LGBTQIAPN+ é perceber cedo que existe um "padrão" a seguir—e que voc ê não se encaixa nele. Os olhares chegam antes das palavras, as ameaças vêm disfarçadas. Então, você aprende a fingir. A cultura brasileira, até pouco tempo atrás, era abertamente homofóbica. Hoje, continua sendo, ainda que de formas mais sutis. Para uma pessoa trans, as amarras da identidade de gênero seguem rígidas, mesmo quando o mundo parece evoluir.
E o que acontece quando você passa a vida escondendo quem realmente é?
Mesmo homens heterossexuais sentem os efeitos da homofobia. Frases como "homem não chora" e "homem precisa ser mais agressivo" moldam comportamentos e reprimem emoções, criando um ciclo de dor e silêncio. Para pessoas LGBTQIAPN+, essa dor se multiplica. O preconceito nem sempre grita—às vezes, ele se disfarça de piada, de silêncio, de exclusão.
O armário pode parecer um refúgio seguro no início, mas viver escondido é como segurar uma panela com água esquentando aos poucos. No começo, parece suportável. Até que, de repente, a dor se torna insuportável.
Mas e se você não precisasse carregar esse peso sozinho? A terapia pode ser esse espaço onde você finalmente respira, tira a armadura e se permite existir sem medo. Aos poucos, a escuridão do armário dá lugar à luz—uma luz que não apaga nada, mas revela tudo, na beleza de suas cores. Um verdadeiro arco-íris.
✨ Se você sente que ainda carrega esse peso, saiba que há um espaço seguro para você. Você não precisa enfrentar isso sozinho. 🌈💙
IANINNI; F. Uma introdução a psicologia clínica dirigida as pessoas LGBT’s: Uma terapia comportamental afirmativa. Portal Comporte-se, 16 abril de 2019. Disponível em: https://comportese.com/2019/04/16/uma-introducao-a-psicologia-clinica-dirigida-as-pessoas-lgbts-uma-terapia-comportamental-afirmativa. Acesso em 05 fev 2025.
Murilo Henrique Chagas
Psicólogo - CRP 06/208235
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Quem sou eu?
Gabriel Olmedo Cantelli
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Pode ser uma tarefa muito desgastante, repetitiva e, por vezes, limitante viver com esses sentimentos. O tempo passa e sentimos aquele aperto, aquele chamado sutil para dentro de nós mesmos, e o que vemos, neste reflexo, acaba se mostrando embaçado demais.
Passar por esse processo em silêncio pode, com o tempo, nos custar o nosso bem-estar, aquilo que somos ou até mesmo quem realmente queremos ser. Costumo dizer que o processo terapêutico se inicia antes mesmo da primeira sessão, com os sentimentos e atitudes que nos levam à busca de ajuda e autocompreensão.
Por isso, acredito que você deve ser vista(o) como um todo e de forma única, por meio de uma prática que ofereça presença e escuta para uma história que merece um cuidado exclusivo. Sou psicólogo com especialização em psicanálise e experiência em atendimentos clínicos e urgências em saúde mental; atuo através da análise do inconsciente, dos sonhos e dos aspectos mais profundos que orientam a forma como nos expressamos e lidamos com o mundo. Se tem uma coisa que a experiência me mostrou neste tempo é que nada se compara a uma prática desenvolvida, acima de tudo, com empatia, afinal de contas, tudo o que buscamos na vida é a dádiva de sermos ouvidos em profundidade e originalidade.
Aliado a isso, compreendo que o domínio das técnicas e a atualização profissional seguem como formas de compreendermos o mundo atual em suas novas formas de ser e viver.
Se você ficou com alguma dúvida ou deseja dar esse passo em direção ao seu autocuidado me chame, ou fique à vontade para agendar sua consulta. Será um grande prazer recebê-la(o).
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