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Quando não conseguir expressar suas dores em palavras, lembre-se que a comunicação vai além da linguagem verbal. Experimente outras formas de expressão como desenhar, dançar, escrever ou simplesmente compartilhar um abraço. Além disso a psicoterapia pode ser um espaço seguro para explorar essas dificuldades e encontrar novas maneiras de lidar com elas.
@psitaniamaria
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