Quando não conseguir expressar suas dores em palavras, lembre-se que a comunicação vai além da linguagem verbal. Experimente outras formas de expressão como desenhar, dançar, escrever ou simplesmente compartilhar um abraço. Além disso a psicoterapia pode ser um espaço seguro para explorar essas dificuldades e encontrar novas maneiras de lidar com elas.

@psitaniamaria