Sentir‑se perdido de si é uma experiência comum e muitas vezes dolorosa. Na abordagem existencial, a sua vida é a questão central: escolhas, perdas, limites e o sentido que você dá ao próprio caminho.
O sofrimento é um sinal de que algo em sua existência pede atenção e transformação. Em terapia, temos um espaço seguro para aceitar e validar sua história, identificar padrões que aprisionam e abrir espaço para novas possibilidades de existir.
Ao longo do processo você clarifica valores, reconhece limites e amplia opções para um viver que respeite sua medida existencial. A terapia não entrega respostas prontas; convida você a descobrir o que é possível para a sua vida e a tomar decisões com mais presença e responsabilidade.
Se sente afastamento de si, confusão sobre escolhas ou cansaço de viver segundo expectativas alheias, reencontrar‑se é possível.
Se desejar, podemos explorar isso juntos.
Fernando de Oliveira Pinto Filho
Psicólogo Clínico
CRP 05/82209
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A imagem utilizada foi criada pela ferramenta de IA Copilot para este post.
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