Entenda seus pensamentos transforme suas emoções.
Cuidar das emoções é um processo de autoconhecimento,acolhimento e transformação.
22 de set. de 2026
Sidineia de Fatima Pereira de Moraes
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O autoconhecimento não muda quem você é. Ele mostra quem você se tornou para sobreviver e quem você pode escolher ser a partir de agora.
Quando você se conhece de verdade, deixa de agir no automático e passa a fazer escolhas mais conscientes.
Conhecer a si mesmo é o primeiro passo para transformar a sua vida.
O autoconhecimento é um dos caminhos mais importantes para a transformação. Quando aprendemos a compreender nossos pensamentos, emoções e comportamentos, passamos a viver com mais consciência e leveza.
Mas você não precisa enfrentar tudo sozinho. Buscar ajuda profissional não é sinal de fraqueza, é um ato de coragem e cuidado consigo mesmo.
Pedir ajuda é o primeiro passo para uma vida mais equilibrada e saudável.
Cuide da sua saúde mental. Você merece esse cuidado.
Quem sou eu?
Arthur Reolon da Gama Telles
CRP:
07/46126
Atendimento:
Online
Olá, Me chamo Arthur, minha abordagem terapêutica tem como base a teoria psicanalítica. Prezo por um ambiente sigiloso, seguro e acolhedor, onde seus sofrimento será ouvido. A psicanálise conduz o sujeito a encontrar novas formas de se relacionar com seu sofrimento e a desenvolver novas formas de superar conflitos e dificuldades. Tenho experiência na escuta de pessoas em situação de vulnerabilidade social, idosos, adultos e adolescentes. Acredito que o saber sobre suas próprias questões reside em cada um de nós, o terapeuta está ali como um facilitador que permite que esse saber transforme a sua vida, permitindo lidar com as angústias que recaem sobre todos os seres humanos em um mundo tão complexo e conflituoso como o nosso.
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