top of page
O burnout é um estado de esgotamento físico, emocional e mental causado por estresse excessivo e prolongado. Os principais sintomas incluem:
- Cansaço extremo
- Desmotivação
- Dificuldade de concentração
- Insônia
- Sentimento de fracasso
É essencial reconhecer os sinais e buscar ajuda profissional. Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. Se você ou alguém que você conhece está enfrentando esses sintomas, não hesite em procurar apoio.
bottom of page