Antes de fazer alguma coisa, você já imagina o que as pessoas vão pensar?
“Será que vão me achar egoísta?”
“E se não gostarem?”
“E se acharem estranho?”
“E se eu decepcionar alguém?”
A opinião das outras pessoas pode ser importante. O problema surge quando ela passa a determinar praticamente todas as nossas escolhas.
Aos poucos, podemos deixar de perguntar:
“O que eu quero?”
e começar a perguntar apenas:
“O que esperam de mim?”
Isso pode acontecer de maneira tão automática que nem percebemos o quanto estamos nos afastando das nossas próprias vontades.
Autoconhecimento também é reconhecer aquilo que você deseja, aquilo que não deseja e os valores que gostaria de levar para a sua vida — mesmo quando outras pessoas pensam diferente.
Você não precisa ignorar todo mundo.
Mas também não precisa viver tentando corresponder às expectativas de todos.
A sua vida também precisa fazer sentido para você.
A psicoterapia pode ser um espaço para compreender esses padrões e fortalecer uma relação mais consciente com suas próprias escolhas.
Débora Tatiany de Oliveira
Psicóloga | CRP 06/124919
Quem sou eu?
Milena Zanotto Longhi
CRP:
07/43499
Atendimento:
Online
Sou psicóloga formada pela FSG (Faculdade da Serra Gaúcha) e pós-graduada em Psicanálise e Análise do Contemporâneo pela PUCRS. Atuo na clínica com adultos e idosos, a partir da abordagem psicanalítica.
Na minha prática clínica, busco oferecer um espaço de escuta e acolhimento, onde você possa falar sobre aquilo que faz sentido para você. Acredito na importância de um espaço seguro para que cada pessoa possa olhar para sua história e para as diferentes etapas da sua vida, com liberdade e sem pressa. Nesse processo, podemos compreender melhor aquilo que hoje causa sofrimento e buscar novas possibilidades para lidar com o que você está vivendo.
Se fizer sentido, entre em contato. Será um prazer receber você!
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 80,00
/
50 minutos
Últimas publicações desse Terappeuta
