"Eu sei o que preciso fazer, mas simplesmente não consigo.”
Se essa frase já passou pela sua cabeça, você não está sozinho.
Muitas pessoas convivem com essa sensação de travamento. Sabem o que faria bem, reconhecem o que precisa mudar, mas, na prática, algo impede o movimento.
E isso costuma vir acompanhado de culpa, frustração e até a sensação de incapacidade.
Mas nem sempre é falta de força de vontade.
Às vezes, existem conflitos internos, medos, inseguranças ou até experiências passadas que tornam certas mudanças mais difíceis do que parecem.
Uma parte sua quer avançar.
Outra parte, talvez, esteja tentando te proteger.
E quando essas partes entram em conflito, o resultado pode ser exatamente esse: a sensação de estar parado.
Se cobrar mais, muitas vezes, não resolve.
Mas compreender o que está por trás disso pode transformar completamente a forma como você se relaciona com suas próprias dificuldades.
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Quem sou eu?
Paulo Antonio de Oliveira Filho
CRP:
05/88998
Atendimento:
Online
Sou Paulo Antônio psicólogo clínico, com atuação na área na Saúde Mental desde 1999, desenvolvendo uma trajetória profissional pautada no compromisso com o cuidado, a escuta qualificada, o acolhimento e a promoção da saúde emocional.
Ao longo dessa trajetória, venho buscando compreender o ser humano em sua singularidade, respeitando suas histórias, experiências, sentimentos e subjetividades. Acredito que o processo psicoterapêutico é um espaço de acolhimento, reflexão, autoconhecimento e transformação, no qual cada pessoa pode encontrar caminhos para lidar com seus conflitos e construir novas possibilidades para sua vida.
Atualmente, estou cursando Pós-Graduação em Psicologia Analítica Junguiana pela Universidade Metropolitana de São Paulo, aprofundando meus conhecimentos sobre a psicologia de Carl Gustav Jung, especialmente no que se refere ao inconsciente, aos arqúétipos, aos símbolos e ao processo de individuação.
Meu propósito é oferecer um atendimento psicológico ético, humanizado e comprometido com a singularidade de cada indivíduo, contribuindo para o fortalecimento da saúde mental e da qualidade de vida.
Cuidar da saúde mental é também abrir caminhos para o autoconhecimento e para uma vida com mais significado.
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