🍀Exaustão emocional não é preguiça.
E, ainda assim, o julgamento pesa.
Pesa quando o corpo desacelera, mas a mente continua tentando dar conta de tudo.
🍀Pesa quando falta energia, não por falta de vontade, mas por excesso de cobranças, dores engolidas, silêncios prolongados.
Pesa quando alguém olha de fora e reduz um cansaço profundo a desinteresse, fraqueza ou desleixo.
🍀A exaustão emocional nasce do acúmulo.
De ser forte por tempo demais.
De não ter espaço para falhar.
De ouvir mais “aguenta” do que “descansa”.
Ela não aparece de um dia para o outro ela se instala devagar, enquanto a pessoa continua funcionando por fora e se esvaziando por dentro.
🍀E o julgamento machuca porque invalida.
Invalida o esforço invisível, as batalhas silenciosas, o simples ato de levantar da cama quando tudo pesa.
Quando chamam de preguiça, o sofrimento se cala.
E o silêncio adoece.
🍀Reconhecer a exaustão emocional é um ato de humanidade.
É entender que ninguém quebra por falta de caráter, mas por falta de cuidado.
É trocar o dedo apontado por escuta, o rótulo por acolhimento, a cobrança por compreensão.
🍀Descansar também é coragem.
Pedir ajuda também é força.
E cuidar da saúde emocional não é luxo é sobrevivência.
Seja gentil com você.
E, sempre que possível, seja gentil com o outro.
Quem sou eu?
Larissa Sardi Fagiolo Montanher
CRP:
08/25068
Atendimento:
Online
Olá! Me chamo Larissa, sou psicóloga clínica, graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) desde 2017. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida.
Realizo atendimentos psicológicos a crianças e adultos, nas modalidades presencial e on-line, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, respeitando a individualidade e as necessidades de cada pessoa.
Acredito que cada pessoa carrega consigo uma história única, com sentimentos, experiências e desafios que merecem ser acolhidos com carinho e respeito. Por isso, meu objetivo é oferecer um espaço seguro, leve e livre de julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que sente e vivencia.
Na psicoterapia, caminhamos juntos em um processo de autoconhecimento, compreensão das emoções e desenvolvimento de recursos para lidar com as dificuldades do dia a dia. Cada etapa é conduzida com escuta sensível, empatia e respeito ao tempo e à individualidade de cada pessoa.
Você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser um espaço para se conhecer melhor, fortalecer-se emocionalmente e construir novas possibilidades para sua vida.
Valor da Sessão / Tempo de duração
