Todos nós depositamos nosso tempo e nossas energias em alguém ou algo que consideramos importante e ao longo do tempo tornam-se tão nosso que é difícil perder.

Mas, na vida tudo muda, de repente uma pessoa que amamos demais parte, aquela porta do emprego tão sonhada se fecha, aquele projeto, curso, noivado ou aquela amizade que dedicamos tanto tempo se perdem, logo vem a frustação e o luto.

Uma renomada psiquiatra suíça chamada Elisabeth Kluber-Ross, em sua obra “Sobre a morte e o morrer”, identificou a reação psíquica de seus pacientes que estavam de luto e formulou as 5 fases: Negação, Raiva, Barganha, Depressão e Aceitação. Ela afirma que toda pessoa diante de um luto passa por pelo menos duas dessas fases.

Quem sabe hoje você esteja tão triste por estar passando por uma das fases do luto, sem saber como superar, então é hora de buscar uma ajuda psicológica para ressignificar tudo isso e seguir bem.

Que tal?

🌻😉

Psicóloga Rita Castilho

CRP 06/168661

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