O início do ano muitas vezes chega acompanhado de uma lista de promessas.
As notícias nas redes falam em renovação, as metas de trabalho propõe novos resultados e as relações parecem cobrar que "desta vez seja diferente".
Podemos sentir uma pressão para que a vida mude no ritmo do calendário.
A vida é um projeto a ser entregue com data marcada?
Muitas vezes, essa pressão para "se tornar uma nova versão" leva a frustrações e acúmulos de impossibilidades. ]
Passamos por cima do cansaço, das incertezas, do que sentimos e, principalmente, do que é possível realizar.
"Em análise, podemos encontrar outra perspectiva: em vez de correr para ser 'outro', fazer as pazes com a própria história e se abrir para o possível de se realizar de “outra forma”.
Se trata de experimentar a felicidade possível, coerente com o que sustenta esse caminhar. A serenidade nascida da gentileza para consigo, e da clareza sobre o que é viável no seu viver hoje.
Isso faz sentido? 🗓️ Agende sua sessão:
Fernando de Oliveira Pinto Filho
Psicólogo Clínico
CRP 05/82209
Link Instagram
A imagem utilizada foi criada com ferramenta de IA para este post.
#JaneiroBranco #psicoterapia #saudemental #ansiedade #autoconhecimento #angústia #sentidodavida #dependenciaemocional #TDAH #depressão
Quem sou eu?
Larissa Sardi Fagiolo Montanher
CRP:
08/25068
Atendimento:
Online
Olá! Me chamo Larissa, sou psicóloga clínica, graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) desde 2017. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida.
Realizo atendimentos psicológicos a crianças e adultos, nas modalidades presencial e on-line, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, respeitando a individualidade e as necessidades de cada pessoa.
Acredito que cada pessoa carrega consigo uma história única, com sentimentos, experiências e desafios que merecem ser acolhidos com carinho e respeito. Por isso, meu objetivo é oferecer um espaço seguro, leve e livre de julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que sente e vivencia.
Na psicoterapia, caminhamos juntos em um processo de autoconhecimento, compreensão das emoções e desenvolvimento de recursos para lidar com as dificuldades do dia a dia. Cada etapa é conduzida com escuta sensível, empatia e respeito ao tempo e à individualidade de cada pessoa.
Você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser um espaço para se conhecer melhor, fortalecer-se emocionalmente e construir novas possibilidades para sua vida.
Valor da Sessão / Tempo de duração
