Muitas vezes, mudanças na vida envolvem perdas. Essas perdas levam a um processo de adaptação, que te convida a aprender a viver de maneira diferente.

Esse processo de adaptação é o luto.

O luto não ocorre apenas em caso de morte.

Somos compostos de muitos lutos: de muitas quedas de ideais; de fases que tivemos que nos despedir; de amores que terminaram; de amizades que se evaporaram; de afetos que nos afetaram e partiram.

Luto é um processo esperado de toda a vida do ser humano.

No decorrer do processo, vamos noa dando conta da perda, sentindo a existência dela em contraponto a ausência do que se perdeu.

A realidade vai aparecendo e tomando espaço novamente e, gradativamente, nossas energias são retomadas e redirecionadas para a vida que precisa seguir.