O luto não tem prazo. Mesmo quando a vida “volta ao normal”, quem perdeu alguém sente que algo essencial ficou para trás.

Em muitos casos, a pessoa sente que precisa ser forte, retomar o trabalho, a rotina, as responsabilidades… Mas por dentro, está tudo em suspenso.

Falar sobre a dor ajuda a curar. Sentir é necessário.

O processo de luto é único para cada pessoa, e buscar apoio psicológico pode ser um passo importante para atravessar esse momento com mais acolhimento e consciência.

Se você ou alguém próximo está vivendo essa experiência, saiba: você não está só.

Acolher a dor também é um jeito de cuidar de si.