
Mentiras que sua ansiedade te conta e você costuma acreditar!
Sua ansiedade vive te enganando e você nem sabe! 3 mentiras que ela sempre te fala: 1️⃣ O pior sempre vai acontecer: não importa o que...
31 de ago. de 2024
Jaqueline Baziquetto
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Sua ansiedade vive te enganando e você nem sabe!
3 mentiras que ela sempre te fala:
1️⃣ O pior sempre vai acontecer: não importa o que você faça, a situação fugirá do seu controle, te deixando desamparada.
2️⃣ Você não tem condições de enfrentar o que está por vir: por mais que você se prepare, sempre faltará algo.
3️⃣ Suas reações físicas serão insuportáveis na situação: seu corpo irá te trair, você vai gaguejar, suar, seu coração vai acelerar e sua respiração ficará pesada.
⚠️ Em todos esses casos, a terapia pode oferecer novos caminhos e possibilidades de enfrentamento, tanto na identificação desses pensamentos quanto em formas de combatê-los.
Quem sou eu?

Beatriz de Souza
CRP:

06/205069
Atendimento:
Online
Às vezes o que sentimos toma conta da nossa vida sem nem percebermos, mas não precisa ser assim.
Prazer, sou Beatriz, psicóloga especialista em Clínica Fenomenológico-Existencial pelo IFEN-RJ. Acompanho adultos, jovens adultos e adolescentes que vivenciam exaustão mental, crises de ansiedade, burnout , esgotamento acadêmico, oscilações importantes de humor como bipolaridade, dificuldades em relacionamentos, autoestima abalada, busca de reconstrução de sentido e formas de lidar com a sensação de insegurança, solidão, ansiedade e tristeza profunda.
Na terapia, busco compreender não apenas o que está acontecendo com você, mas como você está vivendo essa experiência. O processo é um espaço para olhar para sua história, seus sentimentos, escolhas, relações e limites, construindo novas possibilidades de lidar com aquilo que hoje parece difícil de sustentar.
Se você sente que é o momento de desacelerar o ruído externo e olhar com carinho para o seu mundo interior, entre em contato, estarei aqui para caminhar ao seu lado.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 60,00
/
50 minutos
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