🍀Ansiedade não é frescura.
Não é exagero.
Não é falta de fé.
Não é “drama”.
A ansiedade é uma resposta do corpo e da mente diante da percepção de ameaça mesmo quando essa ameaça não é visível para quem está de fora. O coração acelera, os pensamentos correm, o corpo entra em estado de alerta. E, enquanto o mundo diz “é só se acalmar”, por dentro a pessoa está tentando sobreviver a uma tempestade que ninguém mais vê.
🍀O problema é que ainda vivemos em uma cultura que valoriza produtividade, força e desempenho, mas pouco ensina sobre vulnerabilidade e saúde emocional.
Quem sofre, muitas vezes escuta frases como: “isso é falta do que fazer”, “para de pensar nisso”, “é só ter força de vontade”. E essas falas, em vez de ajudar, aumentam a culpa e o isolamento.
🍀Ansiedade não é escolha.
Mas buscar ajuda é.
Precisamos aprender a olhar para a saúde mental com o mesmo respeito que olhamos para a saúde física.
Se alguém quebra a perna, ninguém diz para “andar normalmente”. Então por que ainda tratamos o sofrimento emocional como fraqueza?
🍀A ansiedade pede acolhimento, escuta e cuidado não julgamento.
E talvez a maior transformação comece quando paramos de minimizar a dor do outro e começamos a perguntar:
“Como posso te ajudar?”
Falar sobre ansiedade é um ato de coragem.
Levar a sério é um ato de humanidade.
Quem sou eu?
Larissa Sardi Fagiolo Montanher
CRP:
08/25068
Atendimento:
Online
Olá! Me chamo Larissa, sou psicóloga clínica, graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) desde 2017. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida.
Realizo atendimentos psicológicos a crianças e adultos, nas modalidades presencial e on-line, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, respeitando a individualidade e as necessidades de cada pessoa.
Acredito que cada pessoa carrega consigo uma história única, com sentimentos, experiências e desafios que merecem ser acolhidos com carinho e respeito. Por isso, meu objetivo é oferecer um espaço seguro, leve e livre de julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que sente e vivencia.
Na psicoterapia, caminhamos juntos em um processo de autoconhecimento, compreensão das emoções e desenvolvimento de recursos para lidar com as dificuldades do dia a dia. Cada etapa é conduzida com escuta sensível, empatia e respeito ao tempo e à individualidade de cada pessoa.
Você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser um espaço para se conhecer melhor, fortalecer-se emocionalmente e construir novas possibilidades para sua vida.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 40,00
/
40 minutos
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