A tarefa importante está ali há dias. Você sabe exatamente o que precisa fazer, sabe que quanto mais adia pior fica, e mesmo assim abre outra aba, arruma a gaveta, responde três mensagens que podiam esperar.
Depois vem a parte que ninguém vê: a cobrança. Você se chama de preguiçosa, de irresponsável, se pergunta o que há de errado com você que todo mundo consegue e você não.
Só que quem é preguiçosa não sofre com isso. Você sofre. E isso muda completamente o diagnóstico da situação.
Na maior parte das vezes, a tarefa adiada carrega um peso que ela sozinha não teria: se ficar ruim, vai dizer alguma coisa sobre quem eu sou. Não começar protege você desse veredito. Fugir do que assusta é uma reação normal, não um defeito de caráter.
Na terapia, a gente olha para esse peso de perto, entende de onde ele vem e começa a tirá-lo das suas tarefas, uma de cada vez.
Se você vive esse ciclo, me manda uma mensagem no WhatsApp. Tiro todas as suas dúvidas sobre como a terapia funciona.
Quem sou eu?
Viviane dos Santos Cavalari
CRP:
06/224932
Atendimento:
Online
Sou psicóloga de orientação analítica (junguiana) e dedico minha escuta a acompanhar pessoas em suas jornadas de redescoberta, transformação e reencontro consigo mesmas.
Entendo a terapia não como um lugar de julgamentos ou de fórmulas prontas, mas como um espaço seguro de travessia. Na perspectiva junguiana, não olhamos para a sua dor, ansiedade, crises ou angústias apenas como sintomas a serem eliminados a qualquer custo — mas como convites do seu inconsciente para olhar para aquilo que precisa de atenção, cuidado e integração.
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