✨Estar bem mentalmente não é apenas uma questão de querer. Não é sobre força de vontade ou pensamento positivo repetido como um mantra. Muitas vezes, carregamos dentro de nós histórias não resolvidas, dores silenciadas, culpas antigas e medos que aprenderam a falar mais alto do que a nossa própria voz.
✨A mente também cansa. Ela acumula cobranças, frustrações, expectativas e perdas. E quando tudo isso não encontra espaço para ser ouvido, o corpo começa a sinalizar: insônia, irritação, ansiedade, desânimo. Não é fraqueza. É excesso. É sobrecarga emocional pedindo cuidado.
✨Seguir em frente não significa ignorar o que dói. Pelo contrário, significa ter coragem de olhar para dentro, reconhecer as próprias feridas e permitir-se atravessar o processo de cura. Questões internas não resolvidas não desaparecem com o tempo elas apenas se escondem, esperando um momento para emergir.
✨Cuidar da saúde mental é um ato de responsabilidade consigo mesmo. É entender que pedir ajuda não é sinal de incapacidade, mas de maturidade emocional. Quando nos permitimos ouvir o que está gritando por dentro, começamos a organizar o caos interno. E é nesse movimento de escuta e acolhimento que encontramos força verdadeira para caminhar não fugindo da dor, mas aprendendo a transformá-la.
Quem sou eu?
Larissa Sardi Fagiolo Montanher
CRP:
08/25068
Atendimento:
Online
Olá! Me chamo Larissa, sou psicóloga clínica, graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) desde 2017. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida.
Realizo atendimentos psicológicos a crianças e adultos, nas modalidades presencial e on-line, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, respeitando a individualidade e as necessidades de cada pessoa.
Acredito que cada pessoa carrega consigo uma história única, com sentimentos, experiências e desafios que merecem ser acolhidos com carinho e respeito. Por isso, meu objetivo é oferecer um espaço seguro, leve e livre de julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que sente e vivencia.
Na psicoterapia, caminhamos juntos em um processo de autoconhecimento, compreensão das emoções e desenvolvimento de recursos para lidar com as dificuldades do dia a dia. Cada etapa é conduzida com escuta sensível, empatia e respeito ao tempo e à individualidade de cada pessoa.
Você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser um espaço para se conhecer melhor, fortalecer-se emocionalmente e construir novas possibilidades para sua vida.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 40,00
/
40 minutos
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