Nós somos os únicos responsáveis pelas nossas atitudes.
Carl Rogers foi um renomado psicólogo humanista, considerado uma figura influente no campo da psicologia.
Sua abordagem nos convida a refletir que nós somos os únicos responsáveis pelas nossas atitudes — mas isso não significa que precisamos enfrentar tudo sozinhos.
Cada pessoa tem dentro de si um grande potencial para a autodescoberta e o crescimento, desde que receba apoio e se permita olhar para si mesma com atenção e cuidado.
Valorizar nossas próprias experiências e emoções é essencial para viver de forma mais autêntica e significativa. Quando nos conectamos conosco mesmos e nos permitimos ser compreendidos, mesmo que apenas por nós, descobrimos a capacidade de nos transformar e encontrar equilíbrio.
Todos nós podemos trilhar um caminho de autenticidade, bem-estar e desenvolvimento pessoal, aprendendo a lidar melhor com desafios e a viver de maneira mais leve e verdadeira.
No oceano da vida, te ajudo a encontrar equilíbrio entre as marés.
Quem sou eu?
Larissa Fernanda de Oliveira
CRP:
04/87098
Atendimento:
Online
Olá! Sou Larissa, psicóloga, e acredito que a terapia pode ser um espaço de acolhimento, escuta e construção de novos caminhos, onde você possa falar sobre o que sente sem julgamentos e no seu próprio ritmo.
Atendo adolescentes, adultos e idosos, respeitando a história, as necessidades e o momento de vida de cada pessoa. Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos e, a partir disso, desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com diferentes situações.
A terapia pode ser um espaço importante para quem está enfrentando ansiedade, baixa autoestima, inseguranças, dificuldades nos relacionamentos, mudanças importantes na vida, sobrecarga emocional, dificuldades para lidar com sentimentos, problemas de adaptação, momentos de crise ou simplesmente sente que precisa de um espaço para se compreender melhor.
Ao longo do processo, vamos olhar para aquilo que está acontecendo hoje, compreender padrões que podem estar contribuindo para o seu sofrimento e construir, juntos, ferramentas para que você consiga lidar melhor com suas emoções e situações do cotidiano.
Meu objetivo é que você encontre na terapia um espaço seguro para se conhecer, desenvolver novas perspectivas e construir uma relação mais saudável consigo mesmo e com a própria vida.
Se você sente que está passando por um momento difícil ou que gostaria de cuidar mais de si, talvez este seja um bom momento para começar. Será um prazer te acompanhar nessa caminhada.
Valor da Sessão / Tempo de duração
