Normalizar desrespeito, excesso de cobranças, relações que drenam sua energia ou colocar as necessidades de todos acima das suas pode fazer com que você deixe de perceber o quanto isso afeta sua saúde emocional.

Maturidade emocional também significa olhar para a própria história com mais consciência e coragem para questionar padrões que antes pareciam inevitáveis.

Rever o que você normalizou não muda o passado, mas pode transformar a forma como você vive o presente e constrói o futuro.

✨ Cuidar da sua saúde mental também é permitir-se enxergar que você merece relações, ambientes e uma vida que promovam bem-estar.