Normalizar desrespeito, excesso de cobranças, relações que drenam sua energia ou colocar as necessidades de todos acima das suas pode fazer com que você deixe de perceber o quanto isso afeta sua saúde emocional.
Maturidade emocional também significa olhar para a própria história com mais consciência e coragem para questionar padrões que antes pareciam inevitáveis.
Rever o que você normalizou não muda o passado, mas pode transformar a forma como você vive o presente e constrói o futuro.
✨ Cuidar da sua saúde mental também é permitir-se enxergar que você merece relações, ambientes e uma vida que promovam bem-estar.
Quem sou eu?
Beatriz de Souza
CRP:
06/205069
Atendimento:
Online
Às vezes o que sentimos toma conta da nossa vida sem nem percebermos, mas não precisa ser assim.
Prazer, sou Beatriz, psicóloga especialista em Clínica Fenomenológico-Existencial pelo IFEN-RJ. Acompanho adultos, jovens adultos e adolescentes que vivenciam exaustão mental, crises de ansiedade, burnout , esgotamento acadêmico, oscilações importantes de humor como bipolaridade, dificuldades em relacionamentos, autoestima abalada, busca de reconstrução de sentido e formas de lidar com a sensação de insegurança, solidão, ansiedade e tristeza profunda.
Na terapia, busco compreender não apenas o que está acontecendo com você, mas como você está vivendo essa experiência. O processo é um espaço para olhar para sua história, seus sentimentos, escolhas, relações e limites, construindo novas possibilidades de lidar com aquilo que hoje parece difícil de sustentar.
Se você sente que é o momento de desacelerar o ruído externo e olhar com carinho para o seu mundo interior, entre em contato, estarei aqui para caminhar ao seu lado.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 60,00
/
50 minutos
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