🍀Ansiedade, medo, insegurança… às vezes tudo isso parece grande demais, quase como se tivesse o poder de dizer quem você é. Mas não tem.
Os pensamentos negativos que surgem nos dias difíceis não definem sua essência, nem apagam sua força e muito menos anulam sua história.

🍀A ansiedade faz barulho, confunde, bagunça o que você sente mas você continua sendo maior do que esse turbilhão. Existe uma parte sua que segue firme, mesmo quando a mente tenta convencer do contrário. E é nessa parte que mora a coragem de continuar, mesmo com medo; de tentar, mesmo inseguro; de respirar fundo e dar um passo de cada vez, mesmo quando o peito aperta.

🚨Você não é o caos que sente.
Você é quem atravessa o caos.

🍀E aos poucos, com cuidado, terapia, apoio e gentileza consigo mesma, você vai percebendo que não precisa lutar contra quem você é… só precisa acolher essa versão cansada, ansiosa, humana e permitir que ela se transforme.

🍀Porque a ansiedade pode até fazer parte da sua história, mas não é a autora dela. Quem escreve segue sendo você.