
Percebo que vivemos querendo cortar nossas arestas. O que eu quero dizer com isso é parece que tentamos a todo modo excluir nossos defeitos, moldar as partes feias da nossa personalidade, e soterrar o que incomoda.
Até certo ponto, faz sentido… Afinal, quem é que se orgulha dos seus defeitos? Pela própria categoria, quando reconhecemos em nós algo que desprezamos, é natural querer se desfazer disso o mais rápido possível.
Mas encontramos alguns problemas nesse caminho de descarte.
Para onde vão os meus defeitos renegados?
Não é como uma roupa velha que jogamos fora. Não existe lixão ou ferro velho que recolha nossos rejeitos psíquicos.
Quando alguém é bem sucedido nessa empreitada de renegar partes de si, mesmo as partes mais pavorosas e sombrias da nossa alma, essa parte continua dentro. Contínua nossa. Posso negá-la, mas não posso me desfazer por completo disso.
E os efeitos de um completo e total descarte não implicam em uma vida mais plena, mais calma, mais bela… Pelo contrário, tendem a apontar para uma compensação no nosso psiquismo, ainda mais brutal e forte do que anteriormente.
Muitas vezes, é daí que nascem alguns dos sintomas que podem atormentar as nossas vidas.
Portanto, não busque demolir seus defeitos ou suas falhas e o seu lado obscuro. Busque acolher eles, tente ouvir o que eles tem à dizer sobre você, sobre sua forma de estar no mundo. Iluminar.
Reconhecer é o primeiro passo para permitir que você os transforme.
Quem sou eu?

Julia Vedovatto Orlando
CRP:

06/230791
Atendimento:
Online
Prazer, sou Julia.
Trabalho direcionada com adolescentes, adultos e idosos, nos formatos presencial, em Bauru, e on-line.
A terapia pode ser um espaço para compreender melhor a si mesmo, perceber padrões e construir novas formas de lidar com aquilo que faz parte da sua vida. Parte do nosso trabalho juntos é compreender suas necessidades e, a partir delas, construir um plano terapêutico que faça sentido para você.
Uso a ACT como base: uma abordagem comportamental, que não busca eliminar o que você sente, mas ampliar sua capacidade de lidar com isso sem que pensamentos e emoções ditem suas escolhas.
Meu trabalho é diretivo e comprometido com um processo que faça sentido na prática, porque a terapia precisa fazer sentido também fora do consultório, com foco no desenvolvimento da sua autonomia.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 60,00
/
40 minutos
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