"Como se resolve um conflito?" "Diálogo, é lógico." "Mas o que é diálogo, pra você?" Silêncio.

Você saberia dizer o que transforma duas pessoas falando num diálogo de verdade?

Pensa na última discussão que você viveu: talvez tenha começado por algo pequeno, um tom, uma frase atravessada, uma toalha molhada em cima da cama. Mas em algum ponto, sem ninguém perceber, parece que aquela interação tomou outro rumo, como se deixasse de ser sobre o problema e se tornasse outra coisa.

Você consegue lembrar o instante exato em que a conversa parou de procurar uma saída e passou a ser algo a se provar?

"Você é sempre assim." "Você nunca faz aquilo que te peço." "Você não me ama o suficiente."

"Sempre", "Nunca", "O suficiente". Será que uma toalha molhada tem todo esse tamanho?

Ou quando isso vem à tona, estamos falando sobre alguma coisa bem mais antiga que, talvez no calor do momento, tenha encontrado ali uma brecha pra aparecer?

Tem um instante, em quase toda briga, em que algo se altera. Até aquele momento, vocês estavam incomodados com a mesma coisa: a toalha, o atraso, a conta esquecida. Mas, de repente, é como se o incômodo deixasse de ser com o problema e passasse a ser com o outro.

Qual é o momento exato em que parou de ser você e ele contra a bagunça, e virou você contra ele? O que mudou?

No calor da briga, as palavras saem antes mesmo da gente escolher. E pode ser que não digam aquilo que a gente queria dizer.

E quando a frase sai torta, quase nunca é sobre o que dizemos. Mas sobre o que temos medo de expor.

Por baixo do "Você nunca me ajuda", habita um "Eu queria te sentir mais perto". Por detrás do "Sempre sobra pra mim!", há um "Eu não consigo dar conta de tudo sozinha".

Só que isso é tão delicado de colocar pra fora que acaba escapando como cobrança. A gente ataca exatamente no lugar onde gostaria de pedir.

Ninguém entra numa discussão pedindo colo. A gente chega apontando, listando, provando. Talvez porque pedir o que a gente precisa exponha demais.

O que você estava tentando dizer, de verdade, da última vez que disse "sempre" ou "nunca"?

A gente cresce achando que diálogo é algo que acontece entre duas pessoas, que se reduz à questão de encontrar as palavras certas pra dizer pro outro.

Mas talvez ele comece antes disso, dentro de nós mesmas. Porque pra pedir alguma coisa, primeiro é necessário saber o que se está sentindo.

Talvez o diálogo comece de dentro. No instante em que você para de se defender e tenta escutar, primeiro, o que está pedindo passagem em você.

Quando você discute, o que você está tentando comunicar sobre si mesma?

Ana Carolina Faria | Psicóloga CRP 04/84913 | @re_existirpsi