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O que é o Burnout?

A Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional, termo utilizado para descrever um estado de esgotamento físico e mental,...

6 de nov. de 2024

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A Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional, termo utilizado para descrever um estado de esgotamento físico e mental, apresentando sintomas como exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita responsabilidade e competitividade, sendo uma das principais causas o excesso de trabalho e logo acaba afetando as regiões importantes do cérebro como o Hipocampo (está relacionado a memória e aprendizagem) alterando também o humor e a desregulação de serotonina (Hormônio conhecido da satisfação, bem-estar).


Para evitar o Burnout, é importante que as empresas se conscientizam que é uma questão relacionada a saúde mental, e ter um ambiente de trabalho saudável é um diferencial, além do indivíduo procurar ajuda profissional para prevenção do esgotamento emocional que é gerado pelo acúmulo de situações que passam "despercebido" no dia a dia.


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Camila Cordeiro da Rocha

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Que tal começar a olhar para si com mais cuidado?

Sou psicóloga formada pela USP e ofereço um espaço de escuta, acolhimento e reflexão, onde você possa se aproximar de si, compreender melhor suas experiências e encontrar novas formas de lidar com aquilo que está vivendo.
Acredito na importância de um cuidado genuíno e respeitoso, que considere a singularidade de cada pessoa e sua própria história. Meu trabalho é construir, junto com você, um espaço em que suas questões possam ser acolhidas e elaboradas, para que seja possível descobrir maneiras mais confortáveis e autênticas de existir.
Tenho experiência no atendimento de questões relacionadas à ansiedade, autoestima, inseguranças, dificuldades nos relacionamentos, sobrecarga emocional, momentos de transição, vícios e autoconhecimento. Acolho pessoas que buscam compreender padrões que se repetem em suas vidas, elaborar experiências difíceis e encontrar novas possibilidades para lidar com seus desafios.
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Entre em contato para saber mais sobre os atendimentos. Será um prazer conversar com você sobre o meu trabalho.

Valor da Sessão / Tempo de duração

R$ 80,00

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