Já pensou em como é, na prática, estar em um processo de terapia? Quero te contar um pouco sobre o que trabalhamos juntos:
1. Clareza sobre seus pensamentos: Você aprende a identificar e entender os pensamentos que surgem no dia a dia. Isso traz consciência sobre padrões automáticos e o que realmente influencia suas emoções e decisões.
2. Conexão entre emoção, pensamento e ação: Juntos, observamos como seus pensamentos impactam suas emoções e ações. Te ajudo a interromper padrões que geram sofrimento, criando respostas mais adaptativas e escolhas mais conscientes.
3. Ferramentas práticas: Você aprende técnicas baseadas em evidências para lidar com os desafios da sua rotina. São estratégias que podem ser aplicadas no cotidiano e que promovem mudanças reais.
4. Espaço seguro: A terapia é um lugar para desabafar e, mais do que isso, para refletir, questionar e experimentar novas formas de lidar com o que você sente.
5. Caminho colaborativo: O protagonismo desse processo é todo seu. Eu ofereço a orientação e o suporte para que as mudanças aconteçam de forma segura e estruturada.
6. Impacto real: O que trabalhamos em sessão se transforma em mudanças reais na sua vida. Com prática e consciência, você pode enfrentar desafios de forma mais leve e construir uma vida com mais equilíbrio e confiança.
💌 Se sentir que é a hora de começar, me envie uma mensagem.
Quem sou eu?
Larissa Sardi Fagiolo Montanher
CRP:
08/25068
Atendimento:
Online
Olá! Me chamo Larissa, sou psicóloga clínica, graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) desde 2017. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida.
Realizo atendimentos psicológicos a crianças e adultos, nas modalidades presencial e on-line, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, respeitando a individualidade e as necessidades de cada pessoa.
Acredito que cada pessoa carrega consigo uma história única, com sentimentos, experiências e desafios que merecem ser acolhidos com carinho e respeito. Por isso, meu objetivo é oferecer um espaço seguro, leve e livre de julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que sente e vivencia.
Na psicoterapia, caminhamos juntos em um processo de autoconhecimento, compreensão das emoções e desenvolvimento de recursos para lidar com as dificuldades do dia a dia. Cada etapa é conduzida com escuta sensível, empatia e respeito ao tempo e à individualidade de cada pessoa.
Você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser um espaço para se conhecer melhor, fortalecer-se emocionalmente e construir novas possibilidades para sua vida.
Valor da Sessão / Tempo de duração
