Começar a terapia pode parecer desafiador: muitas pessoas se perguntam “Será que o que sinto é importante?” ou “O que devo falar?”. A boa notícia é que tudo que passa pela sua mente e pelo seu coração é relevante - mesmo aquilo que parece confuso ou pequeno demais.
Às vezes, carregamos dentro de nós pensamentos e sentimentos que não sabemos como nomear. Sentimos que algo nos pesa, mas não conseguimos entender exatamente o quê. A terapia é um espaço para isso: para colocar em palavras o que pulsa em silêncio, para olhar de frente para aquilo que incomoda e para descobrir o que realmente importa para você.
Não é preciso ter respostas, nem organizar sua vida antes de chegar. Cada palavra que você pronuncia, cada silêncio que habita o momento, é uma parte da sua história que merece ser escutada. É nesse encontro entre o que você sente e o que pode dizer que algo novo começa a surgir.
A psicanálise nos lembra que o sentido de nossa vida não está pronto, mas se constrói aos poucos, na escuta, na reflexão e no cuidado com nós mesmos. Trazer-se à terapia é permitir-se ser ouvido, sem julgamentos, com atenção e acolhimento. É um convite para se conhecer de verdade, para olhar para dentro e perceber que há caminhos possíveis, mesmo quando tudo parece confuso.
Se hoje você sente que é o momento de se escutar, de se abrir para si mesmo e de cuidar da sua história, saiba que esse espaço está disponível para você. Um lugar seguro, onde cada palavra importa e cada passo é respeitado.
Quem sou eu?
Larissa Fernanda de Oliveira
CRP:
04/87098
Atendimento:
Online
Olá! Sou Larissa, psicóloga, e acredito que a terapia pode ser um espaço de acolhimento, escuta e construção de novos caminhos, onde você possa falar sobre o que sente sem julgamentos e no seu próprio ritmo.
Atendo adolescentes, adultos e idosos, respeitando a história, as necessidades e o momento de vida de cada pessoa. Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos e, a partir disso, desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com diferentes situações.
A terapia pode ser um espaço importante para quem está enfrentando ansiedade, baixa autoestima, inseguranças, dificuldades nos relacionamentos, mudanças importantes na vida, sobrecarga emocional, dificuldades para lidar com sentimentos, problemas de adaptação, momentos de crise ou simplesmente sente que precisa de um espaço para se compreender melhor.
Ao longo do processo, vamos olhar para aquilo que está acontecendo hoje, compreender padrões que podem estar contribuindo para o seu sofrimento e construir, juntos, ferramentas para que você consiga lidar melhor com suas emoções e situações do cotidiano.
Meu objetivo é que você encontre na terapia um espaço seguro para se conhecer, desenvolver novas perspectivas e construir uma relação mais saudável consigo mesmo e com a própria vida.
Se você sente que está passando por um momento difícil ou que gostaria de cuidar mais de si, talvez este seja um bom momento para começar. Será um prazer te acompanhar nessa caminhada.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 60,00
/
50 minutos
Últimas publicações desse Terappeuta
