O que não dizer
a um amigo experienciando um problema psicológico
“É tudo coisa da sua cabeça.” “Você precisa sair mais.” “Pare com isso, supera.” “As coisas poderiam estar tão piores.” “É sua culpa.”...
16 de mar. de 2024
Lyssa Cardoso da Silva Resende
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“É tudo coisa da sua cabeça.”
“Você precisa sair mais.”
“Pare com isso, supera.”
“As coisas poderiam estar tão piores.”
“É sua culpa.”
“Você é sempre tão negativo.”
“Pare de se fazer de vítima.”
“Você não está se esforçando o suficiente.”
“Pare de querer atenção.”
“Mas você não tem nada com o que se preocupar.”
“Você não parece ansioso ou deprimido.”
Você já ouviu alguma dessas frases? Quais outras você considera que não devem ser ditas?
Não julgue. Acolha a pessoa, ouça com atenção, tenha empatia e, se necessário, aconselhe a procura de um profissional.
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Quem sou eu?
Samara Dayane dos Santos
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17/9695
Atendimento:
Online
Olá! Meu nome é Sâmara Dayane, sou psicóloga clínica (CRP 17/9695) e atendo através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Ofereço psicoterapia online para adolescentes, adultos e idosos, focando na busca por estabilidade emocional, autonomia e no manejo de demandas como ansiedade, estresse, depressão e autoestima.
Meu compromisso é pautar a prática clínica em dados científicos e técnicas estruturadas, garantindo um olhar dedicado, acolhedor e atento à sua história única. Além disso, estou em formação em Libras para expandir o acesso e a inclusão na saúde mental.
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