Conhecer a si mesmo também é aprender a reconhecer o que faz sentido para você.
Ao longo da vida, vamos descobrindo nossos gostos, necessidades, valores, limites, desejos e aquilo que nos faz bem, ou não. Esse processo de autoconhecimento pode trazer mais clareza para escolhas que, muitas vezes, parecem difíceis.
Na psicoterapia, olhar para si com mais atenção permite perceber padrões, questionar aquilo que antes parecia automático e compreender melhor os motivos por trás das próprias escolhas. Aos poucos, o “sim” e o “não” deixam de ser apenas respostas às expectativas dos outros e passam a refletir aquilo que realmente queremos e podemos sustentar.
Conhecer-se não significa ter todas as respostas. Significa ter mais consciência para fazer perguntas melhores e participar de forma mais ativa das decisões sobre a própria vida.
“A boa vida é um processo, não um estado de ser. É uma direção, não um destino.” — Carl Rogers
Quem sou eu?
Viviane dos Santos Cavalari
CRP:
06/224932
Atendimento:
Online
Sou psicóloga de orientação analítica (junguiana) e dedico minha escuta a acompanhar pessoas em suas jornadas de redescoberta, transformação e reencontro consigo mesmas.
Entendo a terapia não como um lugar de julgamentos ou de fórmulas prontas, mas como um espaço seguro de travessia. Na perspectiva junguiana, não olhamos para a sua dor, ansiedade, crises ou angústias apenas como sintomas a serem eliminados a qualquer custo — mas como convites do seu inconsciente para olhar para aquilo que precisa de atenção, cuidado e integração.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 60,00
/
60 minutos
Últimas publicações desse Terappeuta
