No dicionário, tóxico é o que produz efeitos nocivos ou contém veneno. Na psicologia, o conceito é o mesmo, mas o agente é o comportamento. E engana-se quem pensa que a toxicidade mora apenas em relacionamentos amorosos; ela se camufla em amizades, na família e no ambiente de trabalho.

É comum ouvirmos queixas sobre "pessoas tóxicas" que invadem nosso espaço. Mas a pergunta desconfortável é: por que você facilitou o trabalho delas? Muitas vezes, aceitar a invasão é o preço que pagamos para não lidar com a nossa própria companhia. Existe um pavor do silêncio que nos faz deixar o outro entrar demais. Sem essa pressão externa, você saberia dizer quem você realmente é?

O limite não é algo que o outro respeita, é algo que você sustenta. Quando não colocamos limites, assumimos o papel de "capacho" para sairmos como os "santos" da história. Mas cuidado: você está sendo generoso ou está tentando comprar o amor dos outros com o seu próprio cansaço? Um limite bem colocado não é um muro de isolamento, mas um aperto de mão honesto. Só existe encontro de verdade entre duas pessoas que sabem exatamente onde uma termina e a outra começa.