Tudo o que conversamos até agora sobre como a nossa cabeça tenta controlar tudo e sobre a dificuldade de decidir, na verdade, só serve para uma coisa: nos ajudar a encarar a vida como ela está sendo hoje.
Muitas vezes, a gente acha que escolher é algo que acontece uma vez só e pronto. Mas a verdade é que, depois que você escolhe um caminho, precisa ter força para continuar nele todo santo dia.
É no café da manhã, no trabalho ou quando a casa está em silêncio que a dúvida aparece de novo: "Será que fiz o certo?".
A nossa mente é mestre em criar cenários de "e se...". "E se eu tivesse aceitado aquele outro emprego?", "E se eu tivesse ficado naquela relação?". Esse pensamento é uma armadilha que nos tira do presente e nos faz viver em um passado que nem existe mais.
A paz que a gente tanto busca está sendo construída quando paramos de brigar com a nossa escolha.
Sustentar a própria vida é aceitar que este caminho que você está pisando agora é o seu chão real.
É parar de olhar para o lado e começar a habitar, com confiança, o lugar onde você já está.
Vamos realizar isso?
🗓️ Agende sua sessão:
Fernando de Oliveira Pinto Filho
Psicólogo Clínico
CRP 05/82209
Link Instagram
A imagem utilizada foi criada com ferramenta de IA para este post.
#JaneiroBranco #psicoterapia #saudemental #ansiedade #autoconhecimento #angústia #sentidodavida #dependenciaemocional #TDAH #depressão
Quem sou eu?
Larissa Sardi Fagiolo Montanher
CRP:
08/25068
Atendimento:
Online
Olá! Me chamo Larissa, sou psicóloga clínica, graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) desde 2017. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida.
Realizo atendimentos psicológicos a crianças e adultos, nas modalidades presencial e on-line, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, respeitando a individualidade e as necessidades de cada pessoa.
Acredito que cada pessoa carrega consigo uma história única, com sentimentos, experiências e desafios que merecem ser acolhidos com carinho e respeito. Por isso, meu objetivo é oferecer um espaço seguro, leve e livre de julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que sente e vivencia.
Na psicoterapia, caminhamos juntos em um processo de autoconhecimento, compreensão das emoções e desenvolvimento de recursos para lidar com as dificuldades do dia a dia. Cada etapa é conduzida com escuta sensível, empatia e respeito ao tempo e à individualidade de cada pessoa.
Você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser um espaço para se conhecer melhor, fortalecer-se emocionalmente e construir novas possibilidades para sua vida.
Valor da Sessão / Tempo de duração
