
A ansiedade tem o poder de roubar o agora.
Quando a preocupação se torna constante, a mente começa a viver em um futuro que ainda não aconteceu. O corpo reage como se o perigo fosse real, imediato, urgente.
E, pouco a pouco, a sensação de segurança do presente vai sendo enfraquecida.
Nada mudou de fato ao redor… mas por dentro tudo parece instável.
A preocupação excessiva não é proteção é um ciclo que alimenta insegurança. Quanto mais você tenta prever e controlar tudo, mais seu cérebro entende que há algo a temer.
Estar no presente é um exercício de coragem. É reconhecer que nem tudo está sob controle, mas que, neste exato momento, você está aqui. Respirando. Vivendo. Dando conta do que é possível hoje.
A ansiedade pode gritar sobre o amanhã.
Mas a sua segurança começa quando você aprende a voltar para o agora.
Quem sou eu?

Larissa Sardi Fagiolo Montanher
CRP:

08/25068
Atendimento:
Online
Olá! Me chamo Larissa, sou psicóloga clínica, graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) desde 2017. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida.
Realizo atendimentos psicológicos a crianças e adultos, nas modalidades presencial e on-line, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, respeitando a individualidade e as necessidades de cada pessoa.
Acredito que cada pessoa carrega consigo uma história única, com sentimentos, experiências e desafios que merecem ser acolhidos com carinho e respeito. Por isso, meu objetivo é oferecer um espaço seguro, leve e livre de julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que sente e vivencia.
Na psicoterapia, caminhamos juntos em um processo de autoconhecimento, compreensão das emoções e desenvolvimento de recursos para lidar com as dificuldades do dia a dia. Cada etapa é conduzida com escuta sensível, empatia e respeito ao tempo e à individualidade de cada pessoa.
Você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser um espaço para se conhecer melhor, fortalecer-se emocionalmente e construir novas possibilidades para sua vida.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 40,00
/
40 minutos
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