Aquele aperto no peito após uma decisão difícil no trabalho não é um sinal de fraqueza.

A culpa e o arrependimento são, na verdade, sinais poderosos de que você valoriza sua capacidade de agir e fazer a coisa certa. Eles indicam que uma escolha não foi autêntica ou alinhada com seus valores.

A Culpa no Ambiente de Trabalho

Você sentiu culpa ao:

• Ter que tomar uma decisão impopular?
• Não dar um feedback necessário a um colega?
• Deixar de se posicionar em uma reunião importante?

Em vez de punição, a culpa é uma mensagem. Na terapia, nós a deciframos: O que seu corpo está dizendo? O que você realmente valoriza que foi violado?

Liberdade Através da Responsabilidade

O objetivo não é eliminar a culpa, mas transformá-la em aprendizado.

A verdadeira liberdade reside em fazer escolhas conscientes e assumir a responsabilidade por elas. Culpa e arrependimento se tornam ferramentas para ajustar o curso e fazer a próxima escolha com mais Autoconhecimento e integridade.

Da próxima vez que a culpa surgir, pare. Há uma lição vital para sua carreira esperando no desconforto.

Se você quer transformar o peso do arrependimento em força para tomar decisões mais autênticas, me envie uma mensagem privada aqui no LinkedIn para começarmos a trabalhar nisso.