Na Psicologia, compreendemos que o desenvolvimento emocional é um processo contínuo. Cada experiência vivida reorganiza nossas crenças, valores e formas de nos relacionar com o mundo. Por isso, o passado não é apenas um lugar para onde não voltamos ,é um lugar ao qual, muitas vezes, já não pertencemos.
A ideia de “voltar” costuma estar associada ao desejo de recuperar segurança, previsibilidade ou vínculos que um dia fizeram sentido. No entanto, segundo a Terapia Cognitivo-Comportamental, quando mudamos nossos esquemas cognitivos e ampliamos nossa consciência emocional, aquilo que antes parecia confortável pode se tornar incompatível com quem nos tornamos.
Insistir em retornar a contextos, relações ou versões antigas de si mesmo pode gerar sofrimento psíquico, pois há um conflito entre identidade atual e experiências passadas. O crescimento emocional exige aceitar que algumas fases se encerram não por fracasso, mas por evolução.
Seguir em frente não significa negar o que foi vivido, mas reconhecer que a pessoa que você é hoje precisa de escolhas diferentes. Pertencer a si mesmo, no presente, é um passo essencial para a saúde mental.
Na psicoterapia, esse processo de elaboração do passado e fortalecimento da identidade acontece de forma segura, respeitando o tempo e a história de cada pessoa.
Quem sou eu?
Larissa Sardi Fagiolo Montanher
CRP:
08/25068
Atendimento:
Online
Olá! Me chamo Larissa, sou psicóloga clínica, graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) desde 2017. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida.
Realizo atendimentos psicológicos a crianças e adultos, nas modalidades presencial e on-line, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, respeitando a individualidade e as necessidades de cada pessoa.
Acredito que cada pessoa carrega consigo uma história única, com sentimentos, experiências e desafios que merecem ser acolhidos com carinho e respeito. Por isso, meu objetivo é oferecer um espaço seguro, leve e livre de julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que sente e vivencia.
Na psicoterapia, caminhamos juntos em um processo de autoconhecimento, compreensão das emoções e desenvolvimento de recursos para lidar com as dificuldades do dia a dia. Cada etapa é conduzida com escuta sensível, empatia e respeito ao tempo e à individualidade de cada pessoa.
Você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser um espaço para se conhecer melhor, fortalecer-se emocionalmente e construir novas possibilidades para sua vida.
Valor da Sessão / Tempo de duração
