Por que o afeto não deve ser condicionado ao desempenho.

Quando o afeto depende do quanto você acerta ou corresponde, ele deixa de ser seguro e passa a ser instável.

Isso costuma gerar alguns padrões:

• Medo de errar
• Necessidade constante de aprovação
• Sensação de nunca ser suficiente
• Autocrítica elevada.

A pessoa passa a acreditar que só merece carinho, atenção ou reconhecimento quando faz “tudo certo”.

É importante diferenciar: limites, responsabilidades e feedbacks fazem parte de qualquer relação. Mas o valor de alguém não deveria depender disso.

Afeto saudável é consistente. Ele não precisa de perfeição para existir.

É essa segurança que permite crescer sem viver sob pressão constante.