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Porque o seu relacionamento vira um gatilho de ansiedade?

3 de set. de 2025

Alessandra dos Santos Bezerra

Saúde mental
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👉🏻 Acha que, se não ficar atenta, vai ser enganada.

👉🏻 Mesmo quando está tudo bem, bate um medo de ser trocada por outra pessoa ou abandonada.

👉🏻 Sente que precisa testar, cobrar, monitorar o parceiro o tempo todo ou até se afastar para não se machucar.

👉🏻 Busca sinais de perigo, mesmo onde não existem.

 

E aí você começa a procurar provas, busca mensagens no celular dele, verifica rede sociais, testa ele o tempo todo, se desgasta e a relação vira um campo minado.

 

Mas e se o problema não for ele? E se for o que sua mente aprendeu a temer?

 

Você quer um relacionamento leve, livre de ansiedade e do medo de dar tudo errado, mas sua mente não deixa.

 

Eu tenho um método que te ajuda a como sair desse campo minado e a viver um relacionamento de forma saudável, sem gatilhos de ansiedade.

 

Entre em contato comigo e saiba com dar o primeiro passo para transformar sua relação (com ele e com você mesma). ❤️‍🩹

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