A procrastinação raramente é só falta de disciplina. Muitas vezes, ela é uma estratégia de evitar desconfortos: medo de errar, perfeccionismo, ansiedade, sobrecarga ou até dificuldade de saber por onde começar.
Se você vive adiando o que é importante, talvez a pergunta não seja ‘por que sou tão preguiçoso?’, mas sim ‘o que essa tarefa desperta em mim que estou tentando evitar?’.
Trocar a culpa por curiosidade costuma ser o primeiro passo para mudar esse ciclo.
Quem sou eu?
Thainara Araujo Oliveira
CRP:
11/22068
Atendimento:
Online
✨ Oie, eu sou a Thainara!
Psicóloga de Fortaleza, cuido de jovens e adultos que estão sentindo o peso da vida profissional: esgotamento, sobrecarga, dilemas de carreira e aquele sentimento de que o trabalho tem engolido tudo. Através da Terapia Cognitivo-Comportamental, ajudo meus pacientes a reencontrarem equilíbrio, saúde emocional e qualidade de vida.
Acredito que a terapia é um respiro necessário em meio à correria, um espaço de pausa, de escuta e reconstrução, vamos juntos? 🤍
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 80,00
/
50 minutos
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