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Qual a importância da psicoterapia?

Um pouco sobre mim e sobre como a terapia funciona

6 de jun. de 2026

Viviane de Oliveira

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Psicoterapia

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Oiii! Me chamo Viviane, sou psicóloga formada pela Universidade Federal Fluminense (UFF) e meus atendimentos são baseados na abordagem da terapia cognitivo-comportamental.

 

Realizo atendimentos de forma online, sempre buscando melhorar a qualidade do meu trabalho por meio de muito estudo e atualização profissional.

 

Meu objetivo é oferecer um espaço acolhedor, ético e confortável para que você se sinta a vontade para se expressar, e juntas possamos trabalhar para alcançar seus objetivos.

 

E agora uma pergunta...

 

Você sabe qual a importância da terapia na sua vida?

 

A psicoterapia é uma ferramenta poderosa que pode te ajudar a lidar melhor com suas emoções, pensamentos e maneiras de reagir diante das situações da sua vida. O profissional tem um papel muito importante de caminhar junto com você a caminho de uma vida mais significativa.

 

A terapia acontece apenas uma vez na semana, por isso é fundamental que você se dedique a esse momento para refletir e colocar em prática os aprendizados que teve nas suas sessões <3

 

Agora que você entendeu um pouco como a psicoterapia pode te ajudar, fico à disposição para te acompanhar nessa jornada, vai ser um prazer!! :)

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