Tem dias em que o corpo até acorda, mas falta força para começar. O banho é adiado, as mensagens ficam sem resposta e até as tarefas mais simples parecem pesadas. Você se culpa por não conseguir reagir, mas talvez não precise de mais cobrança. Precise de acolhimento e cuidado. Na terapia, você pode falar sobre essa dor sem julgamentos e começar a encontrar caminhos possíveis.