🍀Os pensamentos chegam sem pedir licença. Quando menos imaginamos, já estão ali… ocupando espaço, acelerando o coração, criando cenários que nem existem. E não, não é uma questão de “permitir”. Quem vive a ansiedade sabe: muitas vezes o pensamento simplesmente invade.
🍀O problema não é o pensamento surgir. O sofrimento começa quando acreditamos que tudo o que pensamos é verdade absoluta. A mente ansiosa é criativa ela antecipa perigos, exagera riscos, revive erros, prevê fracassos. E, aos poucos, vamos nos sentindo dominados por algo que nasceu dentro de nós, mas parece fora do nosso controle.
🍀Ansiedade não é fraqueza. É um sistema de alerta hiperativado. E aprender a lidar com ela não significa impedir os pensamentos de aparecerem significa mudar a forma como nos relacionamos com eles. Pensamento não é fato. Pensamento não é destino. É apenas um evento mental. E quando aprendemos a observar, questionar e reorganizar essas ideias, retomamos algo essencial: a direção da nossa própria vida.
🍀Você não é o que pensa nos momentos de medo. Você é muito maior do que os pensamentos que tentam te convencer do contrário.
Quem sou eu?
Larissa Sardi Fagiolo Montanher
CRP:
08/25068
Atendimento:
Online
Olá! Me chamo Larissa, sou psicóloga clínica, graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) desde 2017. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida.
Realizo atendimentos psicológicos a crianças e adultos, nas modalidades presencial e on-line, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, respeitando a individualidade e as necessidades de cada pessoa.
Acredito que cada pessoa carrega consigo uma história única, com sentimentos, experiências e desafios que merecem ser acolhidos com carinho e respeito. Por isso, meu objetivo é oferecer um espaço seguro, leve e livre de julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que sente e vivencia.
Na psicoterapia, caminhamos juntos em um processo de autoconhecimento, compreensão das emoções e desenvolvimento de recursos para lidar com as dificuldades do dia a dia. Cada etapa é conduzida com escuta sensível, empatia e respeito ao tempo e à individualidade de cada pessoa.
Você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser um espaço para se conhecer melhor, fortalecer-se emocionalmente e construir novas possibilidades para sua vida.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 40,00
/
40 minutos
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